скандинавская ходьба | Блог о ходьбе - Страница 2

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Фестиваль скандинавской ходьбы в Латвии

Автор: |
Рубрики:
Новости

Солнечная Латвия встречает всех любителей скандинавской ходьбы. 21 августа на 12:00 в городе Вентспилсе состоится очередное соревнование по данному виду спорта.

6631_2_Nordic_Walking-550x366 Фестиваль скандинавской ходьбы в Латвии

Принимают участие все желающие, независимо от возраста и даже те, кто не имеет достаточной подготовки. Все желающие могут зарегистрироваться на сайте www.lof.lv.

Участники должны пройти дистанцию от Приморского вокзала до линии колеи Маленького паровозика. План действия праздника захватывает практически все виды ходьбы. Организаторы фестиваля пообещали обеспечить всем необходимом, в том числе и вкусным супчиком. Будут увековечены даже все рекорды проведенного фестиваля, от самых высоких баллов до самых низких.

Со структурой программы проведения соревнований можно также ознакомиться на домашней страничке Латвии www.lof.lv.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]

Nordic walking: с палками вприпрыжку!

Автор: |
Рубрики:
Новости

Для всех, кто не пытает особой любви к занятиям спортом, но все же любит двигаться, есть очень простой способ сохранения фигуры и здоровья − скандинавская ходьба, котоая называется так потому, что родом из Финляндии. Сегодня же более 10 миллионов людей занимается nordic walking, причем это люди самых разных возрастов, включая пенсионеров. Хотя этот вид спорта не имеет еще такой популярности как в Европе, но и у нас уже можно встретить несколько людей, бодро шагающих с лыжными палками.

22 Nordic walking: с палками вприпрыжку!

Инструкция по занятию nordic walking проста и удобна, поэтому не обязательно надо быть профессионалом. Премудрости профилактики довольно прозаичны. Нога ставится на пятку, затем вес переносится на носок. Но, можно использовать и другие варианты: широкие и быстрые шаги, параллельное движение палок и ног (нога с правой палкой, левая нога с левой палкой), чередование ходьбы с бегом и прыжками, а также привязывание дополнительного груза к палкам. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]