прогулка | Блог о ходьбе

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

30-минутная прогулка как средство от простуды

Автор: |
Рубрики:
Наука, Новости

Американские исследователи утверждают: если вы подхватили небольшую простуду или промочили ноги, а в целом ваше здоровье довольно крепкое (с сердцем, например, все нормально), то не стоит отлеживаться в кровати, лениво посматривая на градусник. Простые физические упражнения могут положить на лопатки острые респираторные заболевания! По крайней мере, так утверждает профессор Дэвид Нимен из университета Чикаго.

117-550x366 30-минутная прогулка как средство от простуды

По мнению ученого, некоторые люди слишком пылко устремляются в аптеку за аспирином. Сначала можно попробовать и другие методы, 0 говорит он. Например, принять поливитамины, съесть аскорбинку. И, что наиболее важно, совершить 30-минутную прогулку по свежему воздуху!

Люди, склонные к ежедневным 30−минутным «моционам», выздоравливают в среднем в два раза быстрее, чем домоседы, — говорят доктора из Чикаго. Конечно же, действие частые прогулок склонно «накапливаться», а потом помогать им выздоравливать, но медики говорят, что начинать никогда не поздно — даже тогда, когда почувствовали первые симптомы. те, кто сидит дома и не выходит на улицу. Главное, чтобы костюмчик был подходящий: голова защищена от ветра, а ноги — в теплых носках. Даже прогулка по свежему воздуху в аптеку будет полезной, — говорит Нимен.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

IBM: прогулки с голограммой станут реальностью

Автор: |
Рубрики:
Наука, Новости

Корпорация IBM каждый год публикует прогнозы ученых на ближайшее будущее. Первые прогнозы появились в 2006 году и с тех пор они стали традицией. Что же прогнозируют ученые в отношении ходьбы?

hologram IBM: прогулки с голограммой станут реальностью

1)  Для того чтобы пообщаться с друзьями не надо буде звонить им, приглашать на встречу. К тому же друзья могут жить в другом городе и совместные прогулки вряд ли будут доступны. У ученых на сей счет есть задумка – а что если ходить по улице в компании с голографическим другом?

2)  Зарядные устройства отживут свой срок, так как станут попросту не нужны. Во-первых, сами батареи станут мощнее раз так в десять. А во-вторых, устройства станут заряжаться при помощи ходьбы.

3)  Каждый человек будет выходить на улицу, прихватив с собой устройства GPS, которые станут предлагать варианты будущего маршрута и подстраиваться под человека.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 7.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 3% [?]

Кто дольше гуляет, у того интеллект лучше

Автор: |
Рубрики:
Новости

Гуляя по парку или на природе, мы не особенно задумываемся о том, что наряду с приятным времяпрепровождением мы получаем не только положительные эмоции, но и способствуем развитию умственных способностей. А вы знаете, что пешие прогулки могут стать для вас великолепной возможностью расширить потенциал своего мозга? Исследователи Bллинойского университета выявили прямую связь между ним и IQ.

09305c455d4b8f535f2cfbe2151a14f2 Кто дольше гуляет, у того интеллект лучше

Почему это происходит? Оказывается, во время прогулки человеку приходится сталкиваться со многими внешними раздражителями. Это могут быть другие люди, проезжающие мимо машины или просто-напросто погода.  Так или иначе, приходится на все это реагировать. К тому же, рассматривая незнакомую местность, мы получаем дополнительную зрительную информацию.

Для повышения IQ нужно не менее 3-х прогулок в неделю, каждая из которых длится по 40 минут. Так утверждают нейробиологи из США во главе с Артом Крамером. Но лучше всего сделать прогулки ежедневными и по длительности не менее получаса.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]