польза от ходьбы | Блог о ходьбе

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Быстрая ходьба рождает новые нейроны

Автор: |
Рубрики:
Наука, Новости

Как известно, обычная прогулка может стать отличным лекарством от стресса. Однако, есть важный момент: чтобы добиться положительного эффекта, нужно поддерживать темп ходьбы выше среднего. Это обязательное условие для того, чтобы стимулировать нейроны. В результате, достигните расслабления и свежести мысли!

пробежка

Если не любите просто ходить, вполне может подойти и медленная пробежка. Она становится стимулом к появлению новых нейронов, а этот процесс позволяет успокоится и расслабиться. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]