пешая прогула | Блог о ходьбе

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Почему ходьба эффективнее других нагрузок?

Автор: |
Рубрики:
Разное

Многочисленные научные исследования доказали, что интенсивные физупражнения приносят организму больше вреда, чем пользы. Особенно это касается разовой физической нагрузки. Чрезмерная физическая нагрузка влияет на эндокринную систему, разрушительно действует на стенки сосудов. Во время нее организм начинает интенсивно выделять громадное количество различных веществ, которые влияют на физическое состояние и здоровье человека.

weights325 Почему ходьба эффективнее других нагрузок?

Вы не раз, наверно, замечали, что после тренировки или тяжелого труда на вас нападает состояние блаженства. От чего это происходит? Дело в том, что во время нагрузки организм начинает вырабатывать вещества – эндоморфины, схожие с наркотиками. В это время артериальное давление становится низким, а пульс – частым. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 5% [?]