Быстрая ходьба рождает новые нейроны

Автор: nika |

Рубрики:

Наука, Новости

Как известно, обычная прогулка может стать отличным лекарством от стресса. Однако, есть важный момент: чтобы добиться положительного эффекта, нужно поддерживать темп ходьбы выше среднего. Это обязательное условие для того, чтобы стимулировать нейроны. В результате, достигните расслабления и свежести мысли!

Если не любите просто ходить, вполне может подойти и медленная пробежка. Она становится стимулом к появлению новых нейронов, а этот процесс позволяет успокоится и расслабиться. (далее...)

Популярность: 1% [?]

Метки:

нейроны, польза от ходьбы, пробежка