бег и ходьба | Блог о ходьбе

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Ходьба и бег одинаково полезны

Автор: |
Рубрики:
Наука, Новости

Бег изматывает вас, а вы не собираетесь становиться спортсменом — просто хотите поправить здоровье и обеспечить себе годы долгой жизни? Тогда просто совершайте длительные прогулки — и достигните нужного вам результата, — обещают исследователи из Беркли.

Польза ходьбы - такая же, как у бега

Ученые из Национальной Лаборатории Лоуренса Беркли, что в Калифорнии, утверждают:  для того чтобы минимизировать риск развития диабета прочих неприятных заболеваний, являющихся «спутниками» пассивного образа жизни, достаточно регулярно прогуливаться. А бегать — не так уж и обязательно.  (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]