Как научиться красиво ходить

Автор: |
Рубрики:
Наука

К сожалению, далеко не все женщины умеют правильно и красиво ходить. Одни из них вертят бёдрами, другие семенят, третьи покачивают плечами. А ведь правильная походка способна подчеркнуть достоинства вашего тела и скрыть многие недостатки.

102-6 Как научиться красиво ходить

О том, как придать своей походке лёгкость и грациозность, учат в школах демонстраторов одежды. Вашему вниманию предлагаются некоторые советы от ведущих специалистов таких школ.

Обычно в подобной школе преподают две походки. Одна из них предназначена для работы на подиуме, а вторая — для повседневной жизни. Между этими походками нет большой разницы – в основном отличается лишь движения бёдер. Однако следует заметить, что профессиональная красивая походка, которая прекрасно смотрится на подиуме, в супермаркете будет выглядеть вульгарно.

Поскольку для большинства женщин подиумный шаг вряд ли пригодится, остановимся на обычной красивой походке. Здесь правильная походка во многом зависит от умения держать голову и спину. Кроме того, не следует забывать правильно ставить ногу.

Прежде всего, следует научиться ходить не быстро. Если вы отправляетесь на работу или в театр, необходимо выделить время на дорогу с небольшим запасом. Чтобы добиться правильной постановки стопы, следует немного развернуть носки в разные стороны, а пятки стараться ставить на одной прямой (подиумная походка «восьмёркой» или взахлёст для повседневной жизни не годиться). При этом нельзя при ходьбе широко ставить ноги, если вы не хотите иметь мужскую походку. Длина правильного шага обычно равняется длине стопы. И не стоит бояться, что такая походка будет выглядеть семенящей – это не так. Зато при таком коротком шаге ваша голова не будет совершать скачков вверх. Очень важно, чтобы при походке сначала начинала своё движение нога, и лишь потом корпус.

Кроме того, не следует забывать об осанке. В первую очередь нужно научиться правильно держать голову и плечи. Для этого необходимо ежедневно выполнять простое упражнение: встать перед зеркалом, выровнять линию плеч, поставить голову прямо и простоять так одну минуту, после чего расслабиться и, с закрытыми глазами, покачать головой и сделать несколько вращений плечами. Затем постараться принять правильное положение и, открыв глаза, проконтролировать результат.


Наш интернет-магазин профессиональной косметики предлагает качественную израильскую косметику holy land cosmetics по весьма умеренным ценам.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]


Что еще полезного о ходьбе?

Читайте также:

Оставить комментарий

Я не робот!