Прямая спина — залог... хорошего настроения!

Автор: |
Рубрики:
Наука
Прямая спина - залог... хорошего настроения!1.0101

Американские исследователи говорят, что значительное количество случаев депрессии вызвано... неправильной осанкой!

111 Прямая спина - залог... хорошего настроения!

Не зря родители и учителя так часто напоминают школьникам о том, что сидеть необходимо правильно. Ученые из университета Сан-Франциско (San Francisco State University) нашли тому прямое подтверждение, проводя исследования с помощью студентов.

После серии экспериментов ученые определили, что прямая спина во многом служит залогом хорошего настроения и самочувствия. Что интересно: даже если вы чувствуете себя, мягко говоря, «не очень» — преодолейте проблему и постарайтесь ходить ровно и улыбаясь. Такой эффект наблюдался как у тех студентов, которые были исполнены жизненным оптимизмом, так и у склонных к депрессии. В общем,  хотите вы того или нет, но уже через десять-пятнадцать минут после начала такой простой и необычной практики ваше настроение улучшится!


Боритесь за осанку, добивайтесь своего: современный фитнес в Барнауле поможет вам оставаться в тонусе и всегда выглядеть прекрасно!

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 1.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]


Что еще полезного о ходьбе?

Читайте также:

Оставить комментарий

Я не робот!