Как бороться с «шишкой» на стопе?

Автор: |
Рубрики:
Новости
Как бороться с «шишкой» на стопе?10.0101

Высокие каблуки делают фигуру женщины более соблазнительной и придают ей женственности. Однако только женщины могут знать, каких жертв порой требует красота. Хорошо, если прогулка на каблуках не занимает много времени и ноги не успевают устать, а если все наоборот? Многие представительницы прекрасного пола знакомы с желанием сбросить обувь и пойти дальше пешком. Но иногда даже такое решение не избавляет от болей в стопе.

shoes11 Как бороться с «шишкой» на стопе?

Часто у тех женщин, кто часто ходит в обуви на каблуке, образуется нарост, который по-другому называется «шишка» или «косточка». Он служит причиной того, что большой палец начинает смотреть в сторону. В медицине эта деформация получила название бурсит (воспаление суставной ямки) или вульгусное искривление (Hallux valgus). Это заболевание считается женским, хотя 5% мужчин тоже им страдают. Но у них, в отличие от женщин, аномалия развивается вследствие спортивных травм.

Кроме того, у представительниц слабого пола существует генетическая предрасположенность, которая реализуется при наличии повышенной нагрузки на стопу, избыточном весе, увлечении тесной обувью на высоком каблуке, плоскостопии, беременности, слабости сухожилий и во время климакса, при котором происходит гормональная перестройка организма. В последнее время болезнь встречается даже у девочек 12-14 лет, но чаще всего регистрируется у женщин 30-40 лет.

стопы Как бороться с «шишкой» на стопе?

На данное время различают 4 степени бурсита, которые характеризуются разной степенью поражения. При первой степени градус отклонения большого пальца не превышает 20 градусов, а болезненные проявления отсутствуют. При второй степени они появляются от случая к случаю, а градус искривления составляет 20-30о. При третьей степени боль становится постоянной, движения ограничены, а палец смещается на 30-50 градусов. И наконец, последняя четвертая степень характеризуется сильными болями. Обувь становится трудно подобрать, сильно выражен дискомфорт во время ходьбы, а у основания суставов постоянно образуются мозоли.

Если вы у себя заметили признаки деформации, то следует обратиться к врачу, не дожидаясь того момента, когда болезнь перетечёт в ту стадию, когда без операции уже нельзя будет обойтись. При начальных степенях искривления назначают физиотерапевтические процедуры и противовоспалительные препараты. Кроме того, нужно избавить стопу от постоянных нагрузок. Так что придется забыть про обувь на высоком каблуке и носить свободные туфли на низкой подошве, снабженную супинатором. Помогут бороться с недугом массаж икроножных мышц и стоп, специальные упражнения. Но их нужно будет делать регулярно, иначе толку будет мало.

foto_nog Как бороться с «шишкой» на стопе?

Немецкие ортопеды создали специальные вульгусные ортопедические шины Hallufix, которые носятся как днем, так и ночью. Ночью они выпрямляют большой палец, а днем корректируют поперечное плоскостопие и восстанавливают нужное положение косточек стопы. Если искривление достигло таких размеров, что показана операция, то шина помогает обойтись без гипсовой повязки и гораздо быстрей восстановить функцию стопы.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 38% [?]


Что еще полезного о ходьбе?

Читайте также:

Оставить комментарий

Я не робот!