Детское плоскостопие: что делать?

Автор: |
Рубрики:
Новости
Детское плоскостопие: что делать?10.0101

Плоскостопие у детей надо обязательно лечить. Иначе ваш ребенок при ходьбе будет очень сильно уставать. В первую очередь надо обратить свое внимание на то, чтобы ребенок имел достаточную нагрузку на мышцы голени. Этого можно достичь, например, хождением на носочках.

2019431 Детское плоскостопие: что делать?

Для профилактики можно посоветовать бегать ребенку босиком по гальке, песку или неровной почве. Кроме того, полезен массаж, который обязательно должен затрагивать мышцы внутренней и передней поверхности голени, а также подошву. В массаж надо включать растирания, поглаживания и разминания.

Если вы лечите у ребенка плоскостопие, то обязательно проследите, в какой обуви он ходит. Она должна плотно обхватывать пятку и носок, но ни в коей мере не сдавливать. Каблук должен быть небольшим, а подошва мягкой.

Обязательно укрепляйте мышечно-связочный аппарат стопы и голени. Этому может помочь физиотерапия и гимнастика.  У детей старше дошкольного возраста обувь дополняют супинаторами, стельками и стяжками.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 4% [?]


Что еще полезного о ходьбе?

Читайте также:

Оставить комментарий

Я не робот!